Silos de gravidez: Perder peso após a gravidez

É claro que é maravilhoso colocar um hummeltje tão pequeno no mundo. É só às vezes irritante que você tenha um pequeno 'presente': os silos da gravidez. Algumas mulheres só ganham 8 quilos, mas outras mulheres têm a ver com 20 quilos de carne extra no anzol. Como você pode limitar esses silos de gravidez e como você pode perder peso após a gravidez?

10 coisas que você aprende como mãe!

A maternidade não é para todos? Isso certamente não é tão ruim, porque se você for mãe mais tarde, logo descobrirá que teve muito mais a oferecer do que jamais imaginou! Quando você está após o nascimento da sua nuvem rosa, ela começa a se tornar uma mãe. E o que você vai aprender e fazer muito!

17 de junho Dia dos Pais: Hora de surpreender o novo pai com essas ideias para presentes

Como uma nova mãe e pai, sua vida é subitamente dominada pelo pequeno. Juntos, vocês desfrutam do que vocês colocaram no mundo para coisas bonitas, e é assim que são ouvidos como pais. Mas o que você, como pais, não precisa esquecer é você mesmo e o outro. E é por isso que o Dia das Mães (este ano foi 13 de maio) e o Dia dos Pais (domingo, 17 de junho) são ótimos momentos para apreciar um ao outro como mãe e pai.

Perder peso após o parto

Você seria um verdadeiro milagre se, depois de dar à luz, já estivesse de volta ao peso novamente. Quase toda mulher chega durante a gravidez em parte por causa desses hormônios finos e através de um padrão diferente de comer e dormir. A maioria das mulheres quer perder a bagagem extra novamente em breve. Então, há apenas uma tarefa difícil: perder peso depois de dar à luz.

Economize nos custos fixos de sua família

Você sabe que não é preciso muito esforço para economizar dinheiro em custos fixos? Mesmo que você nem precise, é uma pena se você pagar muito desnecessariamente. Com algumas ações simples você economiza algumas centenas de euros por mês e isso dá uma ótima sensação!

Inflamação da mama

As mulheres que estão amamentando podem ser afetadas pela inflamação da mama, também chamada mastite. Se você tem inflamação no peito, é tudo menos divertido e pode ser muito doloroso. Algumas mulheres também podem ficar doentes. Felizmente, existem várias maneiras de prevenir e tratar a inflamação no peito.

Exercícios abdominais após o parto

A gravidez é sempre acompanhada de um peso corporal extra e de uma barriga. Mesmo após o nascimento, levará algum tempo até que sua barriga volte ao tamanho que você tinha antes da gravidez. Para tirar a barriga, é importante que você comece a comer saudável novamente. Também exercícios abdominais após o parto podem ajudar a tornar os músculos abdominais fortes novamente.

Isso muda seu corpo durante uma gravidez

Uma gravidez é o começo de uma nova vida e toda vez que é um milagre quando uma criança nasce. Além de estar grávida e dar à luz é visto por muitos como o evento mais bonito da vida, é também uma mudança para o corpo da mulher.

Primeiro dia útil após o parto

Após o nascimento, você ainda tem cerca de 10 a 12 semanas de licença. Um bom momento para se acostumar a viver com um bebê pequeno e também para conhecer aqueles pequeninos. Talvez você não consiga o suficiente, mas também pode ser que, depois de algumas semanas, comece a coçar novamente. Você quer trabalhar de novo.

Quão rápido você está fértil após o parto?

Algumas mulheres não devem pensar em sexo depois de dar à luz, e talvez não a um próximo filho. Mas em algum momento você ainda vai querer mergulhar com o seu parceiro entre as folhas. Você quer adiar outra gravidez, então é útil saber quando você está fértil novamente após o parto?

Quão rápido sexo após o parto?

Agora que não há barriga do tamanho de uma abóbora entre você e seu parceiro, pode ser que você faça sexo novamente. Ou não? Porque quão rápido você pode e quer sexo após o parto? Isso é muito diferente para cada mulher. Algumas mulheres têm uma libido maior do que outras.

Difamação após o parto

Durante a gravidez, você provavelmente não foi você mesmo. Isso foi em parte causado por hormônios e pelo fato de você ter um filho no estômago. Mas se você acha que você está em breve o "velho" novamente após a sua gravidez, então infelizmente temos más notícias. Após o parto, você realmente terá que engravidar e isso pode levar vários meses.