Pergunta de Roos: Você pode se exercitar intensivamente durante a implantação?

Você pode se exercitar intensivamente durante a implantação? Infelizmente, ainda estou tentando crescer um pequeno milagre no meu ventre. Parece uma eternidade, mas no final meu marido e eu estamos ocupados há dois meses. Eu sei: que vergonha de mim que eu nague sobre isso. Dois meses não é nada.

No entanto, devo dizer honestamente que agora estou lentamente chegando ao ponto em que não quero deixar nada, mas realmente não ao acaso. Desde a qualidade dos meus ovos até a qualidade da semente, a fertilização e a implantação. Se eu puder fazer algo para melhorar isso, pretendo fazê-lo.

Claro, passo a passo, porque tenho algumas coisas na minha lista que quero aproveitar antes de estar grávida. Você tem que fazer escolhas, é claro.

Mais e mais perguntas

Se você está ocupado com algo e quer algo doce, então você quer fazer o certo. Faça isso perfeitamente. Em qualquer caso: eu faço. Às vezes, de vez em quando, eu faço rifas, mas, se tenho de olhar para algo, então tudo dá errado.

Mas no momento em que se torna importante, no momento em que tudo vai contar. Então você começa a duvidar de tudo. Se eu agora lhe perguntar se você está realmente 100% certo de que seu carro está trancado porque senão ele é imediatamente roubado. Então você vai para verificar se há segurança? Porque ao mesmo tempo você não o conhece muito mais.

Bem, é assim que funciona para engravidar. Embora eu tenha que admitir que a comparação não foi inteiramente ótima. Algumas semanas atrás, a pergunta me ocorreu de uma vez: "Qual é o primeiro dia da minha menstruação?" porque até lá comecei a duvidar. Eu sei a resposta para isso.

Mas agora tenho uma nova pergunta:

Quando a possível implantação do ovo ocorre, é útil fazer intensas sessões de treinamento intervalado nas quais você está pulando e correndo como um louco?

Eu fui em pesquisa.

Vou pegar leve? Ou intensivamente como meu marido Bas!

Esportes pesados ​​durante a implantação. Prático ou não?

Apenas por uma questão de clareza: uma implantação é o momento em que seu óvulo fertilizado começa a se implantar (leia-se: anexar) no útero. Se a implantação estiver completa, você está grávida. Eu li uma vez que o óvulo fertilizado, antes de encontrar um lugar para se aninhar, "fica pendurado" no útero. Depois de um tempo, o óvulo fertilizado pensa "vou me deixar ser implantado". Em seguida, ele faz uma espécie de buraco no seu revestimento uterino para ficar (esperançosamente) pelos próximos 9 meses.

Exercício intensivo durante a implantação não pode ferir de acordo com a ciência médica

Mas suponha que no momento em que o óvulo fertilizado (também chamado de zigoto) quer se estabelecer, você é um tolo para pular? Talvez o seu ovo pense: "sim, não me sinto como aqui" e deixe-o sair novamente. Resultado: sem gravidez. Você não quer isso?

Hoje fui procurar a resposta. Também desta vez descobri que não sou certamente a única mulher que se pergunta isso. Sempre bom saber, caso contrário você pensa um pouco que você é um manequim.

O que eu também descobri, para minha grande frustração, é que nenhuma resposta clara pode ser encontrada na internet! Pelo menos não nas primeiras 2 páginas do Google. A maioria das pessoas disse que realmente não doía praticar esportes, mas também havia alguns sites que aconselhavam deixar os esportes intensivos no período de sua implantação. Muito confuso.

Então o que você faz? De fato, ligue para o seu pai. No meu caso, talvez lógico, já que meu pai é um clínico geral. Não sei se não perguntei diretamente a ele.

Seu útero não é uma bola de tênis!

A resposta do meu pai foi, muito diplomaticamente, o seguinte:

"Não há evidências de que o exercício intensivo impeça a implantação".

Quando lhe perguntei se agora ele poderia dizer com certeza que eu poderia apenas me exercitar, ele disse: "Nada é certo na ciência". Bom então ... O que me ajudou a entender melhor foi: seu útero não é uma espécie de bola de tênis oca.

Então não é que o seu ovo esteja flutuando um pouco em uma bola redonda e pulando em todas as direções. Seu útero é apenas um túnel muito estreito, com quase nenhum espaço para se movimentar. Então o seu ovo fica no lugar certo quando necessário.

Então você pode praticar esportes, mas se você não se sentir confortável com isso, você vai ficar tranquilo por alguns dias. Eventualmente, seu útero se torna uma bola de tênis. E depois uma laranja para continuar a tomar o tamanho de uma melancia.
Enfim, pelo menos você está grávida ...

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