Calculando a ovulação, como você faz isso?

Você quer engravidar? Então é bom calcular sua ovulação. Se você sabe quando está ovulando, também sabe quando é mais fértil. Infelizmente, nós, mulheres, não somos férteis o ano inteiro, mas apenas 5 a 4 dias por mês. O tempo é tudo! Leia aqui como você é fácil calcular a ovulação pode.

O que é ovulação

A ovulação é uma palavra legal para a ovulação. É a hora do mês em que o óvulo é liberado de um dos ovários e segue em direção ao útero. Seu óvulo pode ser fertilizado por um espermatozóide. A ovulação está em andamento a cada 28 dias. Desde que você só pode engravidar em torno de sua ovulação, ou ovulação, é importante calcular a sua ovulação.

O óvulo que é liberado é a primeira hora mais fértil após a ovulação, após o que a chance de que o ovo possa ser fertilizado está diminuindo. Por isso, é importante que os espermatozóides cheguem ao óvulo a tempo. Agora, os espermatozóides podem permanecer vivos por cerca de 5 dias no corpo feminino. É por isso que é bom ter comunidade antes da sua ovulação.

Você pode estar ciente disso: você tem que planejar bem se você quiser engravidar e é por isso que você precisa calcular sua ovulação. Ou você só precisa fazer sexo com muita frequência. Claro que você pode.

Calcular a duração do ciclo

Para calcular sua ovulação, você deve primeiro saber quanto tempo seu ciclo é. Se você tem um ciclo regular, você pode calcular razoavelmente sua ovulação. A ovulação é geralmente 14 dias antes do primeiro dia da sua próxima menstruação. Em média, um ciclo é em torno de 28 dias. Então sua ovulação é no dia 14.

Nem todo ciclo é exatamente 28 dias. No entanto, é muito fácil calcular sua ovulação sem a ajuda de testes ou aplicativos. Primeiro você anota o dia em que seu último período começou. Em seguida, registre (após cerca de 4 semanas) o primeiro dia em que sua nova menstruação começa.

Em seguida, conte os dias entre o primeiro dia do seu período, até o dia em que você tem o seu período novamente. Se você realmente quer saber quanto tempo seu ciclo é, você conta esses dias por vários meses. Dessa forma, você também sabe se o seu ciclo é regular ou não. Aliás, é normal que o seu ciclo se desvie 1 ou 2 dias.

Desta forma você pode calcular a ovulação

Se você sabe quanto tempo seu ciclo é e você também sabe se é regular, então você pode calcular sua ovulação sozinho. Certifique-se de saber sempre quando o primeiro dia do seu período foi. Esse é o dia em que a perda de sangue vai realmente continuar e você terá que usar seus tampões ou absorventes higiênicos.

Você conhece o primeiro dia da sua última menstruação? Adicione o número de dias do seu ciclo. Cerca de 14 dias antes do dia em que você tem que voltar a menstruar, é a sua ovulação!

Suponha que seu ciclo seja de 28 dias. Então sua ovulação é 14 dias antes do dia em que você tem que ser privado novamente.
Você quer economizar um pouco de matemática? Então entre na nossa calculadora de ovulação. Você tem que saber quanto tempo seu ciclo é. Calcular sua ovulação é uma boa maneira de encontrar seus dias férteis. Você é fértil a cada 5 a 4 dias antes da ovulação, no dia da ovulação e no dia após a ovulação. Ou leia mais sobre isso no artigo quando você for fértil do corpo humano.

Teste de ovulação

Outra maneira de calcular sua ovulação é usar um teste de ovulação. Isto é especialmente útil para senhoras que têm um ciclo irregular.

Um teste de ovulação mede a quantidade de hormônio luteinizante em sua urina. Cerca de 2 dias antes da ovulação você tem um pico do hormônio luteinizante. Isso também é chamado de aumento de LH. Se seu teste de ovulação for positivo, sua ovulação é superior a 2 dias e você está atualmente nos dias mais férteis de seu ciclo. Isso significa que você tem que começar imediatamente!

Você também pode verificar se você está fértil com um teste de ovulação! Encomende online!

Com a maioria dos testes de ovulação você tem que fazer xixi em uma haste de teste e ler o resultado em alguns minutos. Mas às vezes isso pode ser diferente. Leia sempre o folheto com cuidado.

App de cálculo de ovulação

Outra maneira de calcular sua ovulação é usar um aplicativo. Eu fiz isso sozinho. Um exemplo de um aplicativo é 'Calendário Menstrual' (que eu tive). Existem vários aplicativos que acompanham seu período.

O que importa é que você monitore seu período no aplicativo. Então você indica quando seu período começa e quando o último dia do seu período foi. Então você escreve quando você está ligado novamente. O aplicativo calcula a ovulação para você e indica em quais dias você está fértil. Você pode inserir a duração do seu ciclo sozinho, mas o aplicativo também pode assumir o número médio de dias. Meu ciclo, por exemplo, foi entre 25 e 28 dias. Em média, cerca de 26 dias.

A coisa útil sobre tal aplicativo é que a ovulação é calculada para você e você vê tudo em uma visão geral acessível.

Sentir a ovulação

Não tem vontade de contar, usar um aplicativo ou fazer xixi em uma vara toda vez? Depois, há outra maneira de calcular sua ovulação ou, na verdade: sinalizar.
Algumas senhoras podem sentir sua ovulação. Isso parece pontos no fundo da sua barriga. A dor dura algumas horas por dia. Há também outros sintomas que indicam que você é fértil, como uma libido maior e uma estrutura diferente da sua descarga (parece proteína).

Assista ao vídeo: Como calcular o período fértil

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