Distúrbios da gravidez - Como você os mantém limitados?

Você está grávida e isso é muito bom, mas você também pode sofrer de doenças associadas à gravidez. Alguns apenas pertencem, com outros você tem que ter mais cuidado. Tentamos combinar o máximo possível de problemas de gravidez (com possíveis soluções).

Espero que você tenha algo sobre isso. E se você não confia? Consulte sempre o seu médico ou parteira! Eles podem ajudá-lo ou, talvez, tranquilizá-lo. E o último é sempre muito bom!

Hemorróidas

Uma das doenças de gravidez mais conhecidas são hemorróidas. Hemorróidas são veias de sangue inchadas ou em torno da abertura. Eles podem causar dor e coceira e, às vezes, sangramento. Eles são muitas vezes o resultado de constipação ou constipação ou o enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico. Esse enfraquecimento reduz o suporte do tecido ao redor dos vasos sanguíneos.

Beba muita água

Para evitar o entupimento, é melhor beber muito (água) - cerca de 2 litros por dia - exercício suficiente e garantir uma nutrição rica em fibras. As fibras são, por exemplo, em pão integral, arroz integral, massas integrais, verduras e frutas. Não tente espremer muito se você tiver fezes duras. Após o seu banho andar, use água morna com uma bola de algodão em vez de papel higiênico.

Acne

Durante a gravidez, as espinhas jovens podem ser restabelecidas sob a influência de hormônios. Geralmente isso diminui após os primeiros meses. Consulte o químico ou farmácia como melhor para cuidar deste acne.

Dor de pneu

A partir do quarto mês da sua gravidez, você pode sofrer com dores nos pneus. Sua cavidade abdominal é limitada por placas musculares, tendões e membranas, e seu útero está suspenso como se fosse. Ao crescer seu útero, essas faixas são alongadas e isso pode causar uma dor desagradável no fundo do estômago; especialmente quando andando. O uso de uma cueca de apoio ou apoio oferece suporte extra e, assim, reduz essa dor irritante e penetrante.

Instabilidade pélvica

As faixas e tecidos da cintura pélvica suavizam, tornando a pelve muito lisa e ágil. Durante a gravidez, um ligeiro amolecimento destas partes é normal e funcional: afinal, o seu filho tem que passar pelo canal de parto durante o parto. Quando o amolecimento é muito forte, a pélvis pode se mover em relação uma à outra e os músculos e bandas ao redor do cinturão pélvico têm que trabalhar muito para manter a pelve estável. Essa instabilidade pélvica causa dor e limita sua mobilidade.

Mercado de ações e doloroso

Você pode se cansar disso e ter uma sensação de bolsa ou dor ao redor do osso púbico com dor de radiação na parte superior das pernas. Caminhar, ficar em pé, sentar, virar na cama, andar de bicicleta, dirigir ... é tudo muito difícil e causa muita dor.
A instabilidade pélvica pode ser tão ruim que você acaba numa cadeira de rodas. Às vezes, a terapia às vezes é uma solução.

Bexiga (inflamação)

Nos primeiros meses, o útero cresce e pressiona a bexiga. Isso significa que você precisa urinar com mais frequência. No entanto, se você tiver uma sensação dolorosa ou ardente ao urinar, deixe sua verificação de urina. As mulheres grávidas são bastante sensíveis a uma infecção do trato urinário ou infecção da bexiga.
Beber muito reduz o risco de infecção porque as bactérias são então lavadas. Tente também evitar roupas que apertem na virilha.

Fazer xixi mais frequente

No final da gravidez, você também terá que urinar mais vezes, porque a cabeça pressionará a bexiga. Tente mudar de postura várias vezes durante a micção para esvaziar completamente a bexiga.

Anemia

Anemia não significa que você tem uma falta de sangue, mas isso significa que você tem uma falta de ferro. Você pode se sentir cansado, tonto e desconfiado por causa disso. Como seu corpo produz um litro extra de sangue durante a gravidez (para a placenta), pode ocorrer deficiência de ferro. Seu filho também rouba muito ferro do seu sangue. Para prevenir a anemia, você pode comer a melhor dieta rica em ferro. Estes são produtos como carne, vegetais verdes, leguminosas, produtos de grãos integrais, etc. A sua parteira ou médico pode receitar-lhe comprimidos de aço.

Sangramento nas gengivas

Durante a sua gravidez, você é mais sensível a sangramento nas gengivas. Durante a gravidez, o cálcio é retirado do seu corpo e, sob a influência de seus hormônios, sua gengiva também se torna um pouco mais macia. Todas as razões para uma boa higiene oral. Escove os dentes com uma escova macia após cada refeição e continue a fundir e / ou colar bem. Uma verificação provisória com seu dentista é aconselhável.

Perda de sangue

Você não tem que sair do pior com perda de sangue. Durante as primeiras 16 semanas, ocorre em 1 em cada 5 mulheres grávidas e nem todas têm um aborto espontâneo. Aproximadamente 50% das gestações com perda de sangue geralmente ocorrem sem problemas. Se você não tem dor no estômago, as chances são de que a perda de sangue tenha uma causa diferente.

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Algumas mulheres têm uma pequena perda de sangue nos dias em que teriam um período e nas primeiras semanas também pode indicar ingestão de sangue. Ou talvez haja uma pequena ferida no colo do útero, que agora é mais fluxo sanguíneo e a pele agora está mais fina. Isso teria sido um desperdício, por exemplo, durante o sexo. Se isso acontecer, contacte a sua parteira ou ginecologista em qualquer caso.

Azia

Após a vigésima semana de sua gravidez, você pode sofrer de azia (muitas vezes à noite) ou arrotar. Tem duas causas. Por um lado, é devido à grande quantidade de progesterona que seu corpo produz, tornando o esfíncter de sua entrada no estômago mais preguiçoso. Por outro lado, o útero em crescimento, o estômago, empurra um pouco para cima, permitindo que os sucos gástricos entrem no esôfago.

Chá de gengibre

Coloque a cabeça do seu colchão um pouco mais alta, coma pequenas porções de comida e tome cuidado com temperos, gordura, cebola e café. Leite morno e um biscoito seco podem ter um efeito esclarecedor. Uma xícara de chá de gengibre também pode ajudar. Tente evitar bebidas gaseificadas, café forte, alimentos gordurosos, ervas aromáticas e sucos de frutas azedos o máximo possível. Coma várias porções pequenas por dia em vez de três grandes refeições.

Como você faz uma xícara de chá de gengibre?

Raiz de gengibre fresco pode ser comprada na maioria dos supermercados, quitandas e toko's. Faça o chá de gengibre da seguinte forma:

Descasque a raiz de gengibre.
Coloque uma colher de chá de gengibre ralado em uma panela.
Adicione um copo de água e deixe ferver.
Deixe tudo desenhar por 5 minutos.
Retire a panela do fogo, coloque uma tampa e deixe o chá descansar por 5 minutos antes de beber.

Preste atenção

No site da food-info.net é para ler que os primeiros estudos sugerem que o gengibre pode ser seguro e eficaz no combate a náuseas e vômitos na gravidez. É importante que não seja tomada uma dose demasiado elevada (até 2 g de gengibre fresco por dia) e não mais de 5 dias. Há também cientistas que desencorajam altas doses de gengibre porque temem deformidades ou abortos espontâneos.

Mais pesquisa

Para resumir: mais pesquisas precisam ser feitas para determinar a segurança e a eficácia da ingestão de gengibre durante a gravidez antes que recomendações de longo prazo possam ser feitas.
Também no site www.herbasanitas.nl é para ler que o gengibre pertence às ervas que podem ser melhor evitadas na dosagem medicinal no início da gravidez. Uso culinário ocasional não causará problemas.

Insuficiência cervical

A insuficiência cervical é uma digestão progressiva inicialmente indolor do colo do útero. Em outras palavras: o colo do útero é muito fraco (insuficiente) para que se abra durante a gravidez, de modo que haja risco de parto prematuro.

Emoções

Gravidez é um período cheio de emoções. Na cama de parto, alguma labilidade emocional - da felicidade à tristeza - é normal.

Desmaio

No início da gravidez, você pode sofrer uma queda súbita na pressão sanguínea, fazendo com que o cérebro tenha uma falta de oxigênio em breve. Levantar-se rapidamente e a transição repentina para um ambiente muito quente e abafado pode levar ao desmaio.
Evite salas com fumaça e não fique muito tempo. Se você se sentir fraco, sente-se ou deite-se com os pés para cima.

Barrigas duras

Essas barrigas duras são causadas pela contração involuntária do útero. Eles podem ocorrer em um estágio inicial. Desde que não sejam muito freqüentes e dolorosos, não é ruim, mas às vezes pode ser muito irritante. Eles são muitas vezes o sinal de que você tem estado muito ocupado.

Braxton-Hicks

Seus músculos uterinos praticam contração antes de dar à luz; Estas são as contrações notórias de Braxton-Hicks. Esses exercícios não são dolorosos, mas parecem cãibras, seu estômago se sente apertado e duro. Se ocorrerem com mais frequência e você ainda não estiver pronto para dar à luz, informe sua parteira.

Cabelo e unhas

Durante a gravidez, o dedo e as unhas dos pés podem ficar mais fortes do que nunca. Eles também podem crescer mais rápido! Isso também se aplica ao seu cabelo e não significa apenas o cabelo da cabeça. Infelizmente, o crescimento acelerado do cabelo também pode ocorrer espontaneamente em locais menos adequados, como no rosto ou no estômago. Felizmente, o excesso de pêlo desaparece automaticamente a partir do momento em que o seu filho nasceu. Até lá, mantenha o barbeador ou a pinça ao alcance!

Síndrome de HELLP

A síndrome HELLP é uma forma grave de envenenamento por gravidez. As letras 'HELLP' significam: Hemólise Elevada Liverzymes Baixa Plaqueta. Em outras palavras: há um aumento da degradação das células vermelhas do sangue, uma função hepática perturbada e uma falta de plaquetas, causando a ruptura da coagulação sangüínea. São complicações sérias na gravidez, que podem ser fatais para a mãe e seu feto.

Dor de cabeça

Se você tiver dor de cabeça, tente descansar. Exercício, estresse e alta pressão de trabalho podem causar dores de cabeça, mas as dores de cabeça também podem ser causadas pelo aumento da pressão arterial - isso não é bom para o seu filho. Você tem muita dor de cabeça ou regularmente, informe isso durante o seu check.

Hiperemese Gravídica

Se você sofre de náuseas e vômitos em uma forma extrema, isso é chamado de hiperemese gravídica (HG). HG ocorre em cerca de 0,5% a 2% das gravidezes e as mulheres com esta doença da gravidez mal conseguem obter ou reter qualquer coisa de líquidos ou alimentos e, por vezes, têm de render um gole de água. Essa forma extrema de vômito e náusea leva à desidratação, perda de peso e outras complicações. Muitas vezes, a internação hospitalar é inevitável.

Hipertensão

A hipertensão gestacional só é mencionada quando a pressão arterial está muito alta após a vigésima semana da gravidez, enquanto era normal. Outro termo que às vezes é usado é "toxicosis da gravidez". A hipertensão arterial ocorre em 15% das gestantes, principalmente durante a primeira gestação. Felizmente, também costuma ser bom e apenas 1% das mulheres grávidas sofrem de pré-eclâmpsia. Mulheres com mais de 35 anos correm mais riscos e, mesmo se você espera um parto múltiplo, as chances são um pouco maiores.

Incontinência

Algumas mulheres sofrem de incontinência ou perda leve de urina. Isso ocorre porque os músculos do assoalho pélvico estão esticados. Isso pode ocorrer especialmente durante a corrida, tosse e espirros.

Comichão

Algumas mulheres grávidas podem sofrer muita coceira em seus estômagos. Certifique-se de não usar qualquer roupa que faça cócegas. O algodão macio é melhor que o tecido sintético. Um remédio caseiro simples contra a coceira é ralar uma batata (ou cortá-la em fatias) e esfregar sua barriga com ela. Se você também tem comichão em outras partes do corpo, pode dizer isso melhor ao seu ginecologista ou parteira. É possível que exista uma causa médica para a coceira, por exemplo, deficiência de ferro ou uma forma de icterícia.

Náusea

Por causa da influência dos hormônios, um grande número de mulheres (70%) sofre de náusea durante os primeiros meses de gravidez. Na maioria das mulheres, é limitado pela manhã, mas algumas mulheres sofrem com isso o dia todo. Entre 12 e 16 semanas há uma mudança na composição dos hormônios da gravidez. Muitas vezes há uma melhora na doença de manhã. Algumas pessoas dizem que a náusea se deve ao fato de você ser mais sensível a cheiros ou porque sua digestão muda. De qualquer forma, a náusea nunca é agradável.

Dicas

Para limitar isso o máximo possível, reunimos algumas dicas para você:

  • Coma pequenas porções algumas vezes ao dia, depois três vezes mais.
  • Não fique de pé com o estômago vazio. Peça ao seu parceiro para trazer um pequeno café da manhã para a cama ou colocar um rolo de biscoito ou um pacote de bolachas na mesa de cabeceira.
  • Fique na sua cama um pouco mais pela manhã.
  • Use muita fruta e vegetais crus, pão integral e chá de ervas.
  • Preste atenção a um bom movimento intestinal.
  • O gengibre pode reduzir a náusea (promove a função intestinal), mas também é um remédio eficaz para a azia.
  • Beba uma xícara de chá de gengibre.
  • Beba muita água durante o dia.

Vômito extremo

No caso de uma forma extrema de vômito (não podendo mais ficar dentro), a desidratação pode ocorrer. Nesse caso, sempre notifique seu médico. Pode então haver Hyperemesis Gravidarum.

Cansado

A gravidez usa muita energia do seu corpo. Isso faz você se cansar mais rápido que o normal. Apenas desista e tire uma soneca à tarde. A pior fadiga é muitas vezes depois de três meses. Se continuar muito cansado, pergunte ao seu médico ou parteira se ele verifica o seu nível de ferro (Hb).

Nosebleeds

Como as membranas mucosas do nariz e as bolhas incham sob a influência dos hormônios, você pode ficar um pouco mais incomodado com uma hemorragia nasal durante a gravidez. Sempre amole o nariz com cuidado.

Constipação

A constipação é outra palavra para "constipação", um distúrbio da gravidez irritante que infelizmente também ocorre com freqüência. Mesmo que você nunca tenha tido problemas com uma evacuação difícil, isso pode de repente ser diferente durante a gravidez. Por causa da influência de seus hormônios, seus intestinos funcionam um pouco menos que o normal durante a gravidez. O hormônio progesterona solta os músculos da parede intestinal e faz o intestino trabalhar um pouco mais devagar, tornando tudo mais difícil. Seu corpo também absorve mais fluido durante a gravidez, então suas fezes ficam mais grossas e você também pode se mover um pouco menos do que antes de sua gravidez.

Tornozelos recheados

No final da gravidez, você pode sofrer de tornozelos inchados. Isso pode indicar que você retém mais fluido. Coloque suas pernas regularmente na mesma altura.

Seios dolorosos

Dor nos seios é uma doença comum na gravidez. Na verdade, pode até ser um dos primeiros sintomas da sua gravidez! Isso também é um pouco lógico. Durante a gravidez, as glândulas mamárias se desenvolvem para se preparar para a produção de leite. Devido ao aumento de hormônios, seus seios incham e se tornam mais pesados. A pele se estica. Felizmente, os sintomas diminuem novamente no final do primeiro trimestre.

Dor nas costas

Muitas mulheres sofrem de suas costas durante a gravidez. Geralmente no final de uma gravidez, mas os sintomas também podem ocorrer mais cedo.
Pode haver várias causas para essas reclamações. Uma das possibilidades é a mudança do centro de gravidade em seu corpo. Mas uma mudança na curvatura da sua coluna também é chamada de "culpada". Essa curvatura é causada pelo aumento do útero.

Não fique muito tempo

Não tente ficar em fila por muito tempo durante o dia. Se você ainda sofre de suas costas, então um saco de água quente contra suas costas pode proporcionar alívio. Possivelmente em combinação com um paracetamol.
Há cintos de gravidez especiais, mas nem sempre funcionam. Consulte o seu médico, se necessário.

Infecções fúngicas (Candida Albicans)

Durante a sua gravidez, você tem mais perda de brancos do que o habitual. Mas se é coceira, dor ou queimação, você provavelmente tem uma infecção fúngica ou um nome diferente: Candida Albicans. É uma doença comum devido às mudanças na acidez da vagina. Seu médico pode prescrever um creme ou comprimidos vaginais para tratamento neste caso.

Insônia

No final da gravidez você pode se sentir cansado porque tem dificuldade para dormir e / ou adormecer. Sua barriga em crescimento vai atrapalhar um pouco e ficará cada vez mais difícil encontrar uma boa postura.

Movimento suficiente

Garanta exercício suficiente durante o dia. Tente evitar o máximo de estresse possível e pegue menos feno no garfo. Não coma refeições pesadas à noite e deixe o seu quarto sair o suficiente. Tome um bom banho antes de ir dormir, beba uma xícara de leite quente ou chá de camomila antes de você rastejar em sua cama e pegar um bom livro. No entanto, nunca tome um auxílio para dormir por sua própria iniciativa.

Use um travesseiro

Você pode torná-lo mais confortável, colocando um travesseiro entre as pernas. Deite-se do seu lado esquerdo e coloque a perna direita dobrada na almofada (ou o contrário).

Veias varicosas

As varizes são causadas por obstrução e redução da ação da válvula nos vasos da perna. Durante a gravidez, um útero aumentado aumenta a circulação sanguínea, resultando em obstrução adicional nos vasos da perna. Não use sapatos de salto alto durante a gravidez. Tente sentar-se alto com as pernas regularmente.

Secreção vaginal

Durante a gravidez, você pode sofrer mais com corrimento vaginal (maré branca). Essa separação é fina, branca e quase inodora. O uso de um spray vaginal não é recomendado. A defesa natural contra infecções vaginais pode ser interrompida por esse uso.

Queimando

No entanto, se ficar com comichão, marrom, amarelo ou verde, sentir dor ou queimação, ou cheirar mais forte, você pode ter uma infecção fúngica. Nesse caso, você deve entrar em contato com seu médico.

Esquecimento (demência na gravidez) e constrangimento

Não se surpreenda se encontrar as chaves do seu carro no congelador ou se guardou a embalagem de alguma coisa e tiver jogado fora o conteúdo ... Acredite ou não, mas isto pode ser uma consequência da sua gravidez.

Nenhuma causa médica

Até onde sabemos, não há nenhuma causa médica conhecida para a demência ou esquecimento da gravidez, mas algumas mulheres são mais dispersas durante a gravidez do que o habitual e, às vezes, ainda mais desajeitadas. Você não precisa se preocupar, felizmente é uma natureza temporária. Uma vez que seu bebê nasce, você se torna tão perceptivo como sempre!

Constipação (constipação)

Os intestinos funcionam um pouco mais devagar durante a gravidez. Você pode sofrer de constipação. Não tome laxantes durante a gravidez. Muitas drogas causam contrações (contraindo movimentos musculares) que também afetam o útero e levam à privação fetal.
O que você pode fazer é mergulhar frutas secas (damascos ou ameixas), beber bastante (um ano e meio a dois litros por dia) e alimentos ricos em fibras (pão integral, legumes e frutas).

Mantenha a umidade

A retenção de umidade é necessária para o enfraquecimento e alongamento dos tecidos. Ocorre especialmente quando você se senta por muito tempo ou quando está quente, especialmente nos tornozelos, pernas e dedos. Preste atenção aos seus anéis e remova-os de seus dedos prematuramente. É muito chato quando você não pode tirá-los mais.
Beba pelo menos 2,5 litros (água) por dia e evite ficar em pé por muito tempo. Você também pode dormir com as pernas. Se você está mantendo uma quantidade extremamente alta de líquidos, entre em contato com seu médico ou parteira.

Placenta presente (ou placenta prévia)

No caso de uma placenta na frente, a placenta está muito baixa no útero. Normalmente, a placenta cresce em algum lugar no topo do útero, mas às vezes isso não acontece e a placenta se deita sobre a saída do útero. A placenta pode cobrir o colo do útero e o colo do útero com esta localização, o que pode levar a hemorragias. Se você tem uma placenta de baixa altitude, você será acompanhado por um ginecologista durante o resto da gravidez.

Máscara de gravidez

Sob a influência de hormônios e luz solar, pode ocorrer uma descoloração da pele marrom-amarelada irregular. Isso é chamado de "máscara de gravidez". Você pode evitar isso por ter um bom protetor solar para ir ao sol, ou melhor ainda, sentar-se debaixo de um guarda-sol.

Estrias (estrias)

Estrias ou estrias (estrias) são pequenas lágrimas na camada inferior da pele. Estes surgem porque a sua pele está muito esticada em pouco tempo. Muitas vezes, eles podem ser encontrados na parte inferior de sua barriga e seu umbigo. Você não pode evitá-lo, e ele não vai embora também. Felizmente, eles desaparecem com o tempo.

Cuidado

Mantenha a sua pele tão boa quanto possível, mantendo a sua pele com produtos especiais, lisos. Existem marcas que desenvolveram uma linha especial para mulheres grávidas.

Diabetes gestacional ou diabetes gravídico

Com diabetes gestacional você tem um alto nível de açúcar no sangue durante a gravidez. Felizmente, isso é temporário e esta forma de diabetes é novamente após o nascimento. O termo médico para este diabetes específico é diabetes gravídico. Cerca de 2 a 5 por cento das mulheres grávidas irão sentir isso. A partir da 24ª semana você pode lidar com isso. Portanto, um teste de glicose é realizado regularmente a partir do segundo trimestre.

Durante a gravidez, o seu filho pode sofrer com o seu nível elevado de açúcar no sangue; ele mesmo desenvolve um alto nível de açúcar no sangue. Altos níveis de glicose são especialmente prejudiciais nas primeiras semanas do embrião quando órgãos importantes são formados. Outras conseqüências podem ser:
Seu filho pode crescer mais do que o normal e, portanto, ter um aumento do peso ao nascer (macrossomia). A chance de uma cesariana aumenta.
Ele pode nascer mais cedo.
Seu nível de açúcar no sangue pode cair perigosamente após o nascimento. Pode ser tomado temporariamente até que o nível de açúcar no sangue volte ao normal.
Mais tarde, tanto a mãe como a criança correm mais risco de diabetes tipo 2.
Além disso, corre-se um risco mais elevado de depressão pós-parto após o parto e o aumento do nível de açúcar no sangue aumenta o risco de infecções que normalmente ocorrem nos rins, bexiga, colo do útero e útero.

Distúrbios da gravidez

Infelizmente, doenças de gravidez são parte da sua gravidez. Alguns de vocês terão pouco ou nenhum problema, outros farão mais. Ouça atentamente o seu corpo e, apesar de algumas doenças na gravidez, tente aproveitar o máximo possível da sua gravidez. No final, você mantém um maravilhoso milagre em seus braços!

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