Macaco Platter - Seu filho determina o que ele come!

Você já ouviu falar de um Macaco Platter? Ainda não? Isso pode simplesmente acontecer, porque é um conceito bastante desconhecido na Holanda. Em geral, isso significa que seu filho pode escolher o que ele quer comer. Bebês e crianças pequenas parecem naturalmente escolher alimentos variados. Isso parece interessante e isso também é claro. Trata-se de oferecer uma diversidade de produtos saudáveis. A pesquisa mostrou que as crianças não comem nada unilateralmente se lhes for permitido escolher, pelo contrário.
E a beleza é, claro que você decide o que você coloca no Macaco Platter! Porque a livre escolha é boa, mas dentro de suas estruturas.

Se eu soubesse disso antes

O uso de um Macaco Platter tem um efeito benéfico no desenvolvimento do sabor do seu filho. Que pena que eu não tinha ouvido falar sobre isso ainda quando Rocco era uma criança pequena. Eu absolutamente comecei com isso. Tudo para um bom - e especialmente amplo - desenvolvimento de sabor. Rocco é agora um adolescente decente com um desenvolvimento de gosto que é limitado ao 'P'. Enquanto eu realmente ofereci-lhe todas as frutas e legumes e ainda oferecê-los. Só agora não posso mais obrigá-lo a comê-lo, por isso acontece regularmente que ele "come algo diferente". Preparado por ele mesmo, entretanto. Claro que não sou malle Eppie. Eu cozinho um prato saudável, o suficiente para todos e se você quiser comer outra coisa, você mesmo olha para fora.

Parece novo, mas não é

O princípio do Macaco Platter pode parecer novo, mas não é. Em 1939, Clara M. Davies conduziu uma série de experimentos com crianças pequenas e comida. As descobertas de sua pesquisa foram surpreendentes e interessantes. Todos os dias quinze crianças podiam escolher entre 33 alimentos. As crianças foram autorizadas a decidir por si mesmas o que comeriam. Algumas crianças se atiraram nos produtos e gorduras ricos em proteínas, outros nos legumes e frutas. Foi impressionante, no entanto, que todas as crianças acabassem por receber uma dieta completa com todos os nutrientes essenciais. O grupo de crianças era um pouco pequeno demais para agregar valor científico a ele, mas é claro que essa descoberta é interessante.

Qual é exatamente o propósito do Macaco?

Você prepara um grande prato ou prato com vários produtos e os coloca sobre a mesa, para que seu filho possa ir bem e servir a si mesmo. É claro que você fica de olho nele (não é a intenção que ele faça uma bagunça), mas ele pode decidir por si mesmo o que está acontecendo em sua boca.

Benefícios do Macaco Platter

Como seu filho tem a oportunidade de escolher seus momentos de alimentação durante o dia, você tem uma boa visão não apenas das necessidades dele, mas também de quando ele prefere comer. Afinal, tudo vai de forma totalmente automática e de acordo com suas próprias necessidades e / ou biorritmo.

O que está tudo no Macaco Platter

Tudo pode ser colocado nele. Por um lado, isso depende do conteúdo da sua geladeira, mas é claro, também da sua convicção ou condições de vida. Os produtos que fazem bem no prato são frutas, legumes, carne orgânica, ovos, passas, nozes e queijo.

Nem todo cru

Nem tudo tem que ser cru, você também pode oferecer brócolis cozido no vapor ou abóbora frita ou feijão verde cozido ou um ovo frito.

Preste atenção ao que é a preferência do seu filho. Se for apenas produtos ricos em proteínas, ofereça no dia seguinte um prato de Macaco, sem produtos ricos em proteínas, mas com vegetais e frutas. Ele só escolhe a comida crua? Em seguida, adicione um molho de mergulho saudável, que também lhe dá as gorduras necessárias.

Dippertjes

Você também pode adicionar alguns dippers ao prato, para produtos onde você pode mergulhar outros produtos. Pense, por exemplo, em hummus, iogurte ou molho de queijo.

Nenhum produto insalubre

É desnecessário dizer, mas é claro que você não coloca cookies, balas ou chips na balança. Não precisa ser apenas fruta e legumes. Carne ou salsicha orgânica (seca) é boa, ou um pedaço de queijo de cabra ou pão de fermento.

Para pequenas e grandes

Não só as crianças ficam felizes com o Macaco, como os adultos realmente gostam desse prato também. Eu tinha feito este prato para fotografar, mas assim que terminei, o platô foi atacado por alguns leões famintos e ficou vazio em pouco tempo. E eu realmente não tenho mais crianças aqui.

Também para a escola

Claro que você não tem que limitar os pratos a um platô na mesa de café, você também pode encher com boas lancheiras.

O que você usa como um prato de macaco?

Há escalas especiais para venda que podem servir perfeitamente como um prato, mas você também pode ser criativo. Um prato ou platô é bom, mas se você preferir manter os produtos separados, você também pode usar uma lata de cozimento para cupcakes, ou separar moldes de silicone. Não há erro, na verdade só existe o bem.

Estou curioso Onde você encheria o Macaco Platter?

Video: Como reiniciar a sua mente e praticar bons hĂĄbitos. Kau Mascarenhas. TEDxRioVermelho

Deixe O Seu ComentĂĄrio