Hiperativo - Dicas preventivas para superestimulação

Todos os dias estamos expostos a muitos estímulos dos nossos sentidos do mundo exterior, mas também do nosso eu interior.

Em caso de hiperestimulação ou hiperatividade, vemos duas reações. Você se torna hiperativo, sintomas de TDAH ou se retira. Ambos não oferecem uma solução duradoura, então aqui estão algumas dicas para evitar a estimulação excessiva.

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Para ouvir o sentido

Não fique em áreas barulhentas / ocupadas, por exemplo, música alta ou outro ruído que seja perturbador. Reserve tempo todos os dias para ficar em silêncio, por exemplo, dando um passeio e curtindo os sons da natureza. Isso traz paz no corpo e na mente.

Veja para o sentido

Evite salas com luz forte ou flashes de luz. Iluminação de halogéneo, iluminação neon, shows de laser em discotecas, TV, jogos de computador ect. Essas impressões superestimulam muito fortemente e têm um efeito negativo em nossos olhos e cérebros. Isso pode levar a confusão, enxaquecas, olhos fracos e, certamente, a crianças pequenas, a comportamentos que distorcem a realidade / deprimem.

Toque para o sentido

Use o máximo possível de materiais naturais em roupas e móveis domésticos. Materiais não naturais frios, materiais sintéticos, muitas vezes causam problemas de pele, alergias e muitas vezes nos dão uma sensação de frio e dureza. Os abraços feitos de plástico têm um efeito completamente diferente dos brinquedos fofinhos dos materiais naturais e isso certamente se aplica ao vestuário. Em crianças, os materiais macios costumam proporcionar conforto, mas também em adultos. Dá uma sensação de calor e segurança.

Para cheirar os sentidos

O uso de agentes químicos (de limpeza), perfumes, detergentes, espuma de banho e os sentidos cheiram de modo a que surjam problemas, por exemplo, nas cavidades da testa, nos seios da face e em todas as outras membranas mucosas. Como vivemos em um tempo em que há tantos estímulos não naturais, isso pode ser facilmente resolvido com a compra de outros materiais puros ou sem cheiro. O grupo de pessoas com alergias também está aumentando constantemente, assim como o eczema, a psoríase e outras doenças de pele.

Para cheirar os sentidos

Preste atenção ao que você come e bebe. Use apenas corantes naturais e açúcares. Melhoradores de sabor estão fora de questão, bem como conservantes. Eles atrapalham todo o nosso mecanismo. Existem muitas vitaminas no mercado, principalmente de forma sintética e recomenda-se a ingestão de muitas frutas e legumes frescos. Na verdade, não precisamos de um suplemento nutricional. Além disso, existem muitas possibilidades em lojas de alimentos naturais para suplementos alimentares naturais. Refrigerantes leves, refrigerantes com cafeína e teína são muito insalubres e causam hiperatividade. Se você usa açúcar, use um açúcar natural que não tenha sido processado por processos químicos. Todos os meios sintéticos nos alimentos interrompem o processo interno e causam muitos efeitos colaterais indesejados.

Sinta-se pelo sentido

Evite a radiação, tanto quanto possível. Pense no telefone celular, dispositivos sem fio, computador, laptop ect. Essa radiação faz com que nossas próprias antenas sejam perturbadas. É assim que o nosso mundo emocional é afetado de maneira negativa, assim como todo o nosso sistema energético. Na verdade, recebemos radiação em vez de energia pura.

Energia

Todo o nosso corpo é energia, tudo é energia e, com isso, quero dizer que irradiamos energia para o mundo exterior e também a absorvemos. Fazemos isso de várias maneiras, conforme descrito acima. Para se sentir bem, é importante estimular todos os sentidos de maneira saudável. Isso evita muitos problemas, doenças e outros sintomas.

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